Möchtest du Krafttraining endlich ganzheitlich und nervensystemfreundlich erleben – unabhängig von deinem Fitnesslevel, Alter oder deiner Erfahrung?
Onlinekurse, Trainingspläne und individuelles Mentoring,
damit du direkt & selbstwirksam deinen eigenen Weg
ins ganzheitliche Krafttraining findest.
WORAN ICH GLAUBE
Ich bin überzeugt, dass Krafttraining für jede Frau zugänglich, verständlich und wirksam sein sollte – unabhängig von Fitnesslevel, Alter oder Erfahrung. Genau deshalb biete ich Onlinekurse, Trainingspläne und individuelle Betreuung an.
.🌍 Für jede Frau, überall
Mit meinen Online-Angeboten kannst du trainieren, wo und wann es für dich passt – flexibel, bequem und ohne die Hürden eines Fitnessstudios, falls du da noch Berührungsängste hast.
💡Selbstbewusstsein statt Unsicherheit
Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du dich nicht vor „Gym Bros“ oder komplizierten Geräten fürchten musst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du genau weißt, was du tust.
✨ Nachhaltige Ergebnisse
Ob bessere Haltung, mehr Ausstrahlung, ein starker Körper oder Mobilität bis ins Alter – mein Ansatz hilft dir, langfristig gesund und selbstbewusst zu bleiben.
🤝 Gemeinsam statt allein
Als deine Mentorin stehe ich an deiner Seite – mit Expertise, Motivation und einem Plan, der individuell auf dich abgestimmt ist.
Meine Mission ist es, dich zu stärken – körperlich und mental. Mit Krafttraining als Basis helfe ich dir, das Beste aus dir herauszuholen und das Leben mit Stärke, Energie und Selbstvertrauen zu meistern. Und das in Kombination mit Entspannungstools bist du perfekt für deinen stressigen Alltag vorbereitet bist.
Hello! Ich bin Eva. Bei mir geht es vor allem um eins: ganzheitliches Krafttraining für Frauen. UND: Mythen mit denen ich rund um Thema Training aufräumen möchte, weil Krafttraining mit so viel falschen Bildern behaftet ist.
TRAINING = EIN INVEST IN DICH 🚀 🏋️
TRAINING = EIN INVEST IN DICH 🚀 🏋️
LISA
”Ich bin richtig beschwingt nach unseren Stunden."
HEIDE
„”Ich bin gestern Abend ins Koma gefallen und habe so gut und tief wie lange nicht geschlafen. Danke.“
ANNA
“Auf einmal kann ich wieder unter anderem meine kräftige Mitte spüren, die mich tagtäglich begleitet. Ich stehe, gehe bzw. bewege mich im Alltag einfach richtig kraftvoll.
Das freut mich rießig!“
REINER
“Schon nach kurzer Zeit habe ich meine Ausdauer und Kraft beim Radfahren deutlich verbessert. Auch im Alltag spüre ich positive Veränderungen: Ich fühle mich fitter, energiegeladener und bewältige Alltagsaufgaben mühelos. Rückblickend wünschte ich, ich hätte viel früher mit meinem Training angefangen.”
CAROLA
„”Endlich keine Schulter & Knieschmerzen mehr, die über die Jahre gekommen sind. Außerdem kann ich mich selbst oft nicht motivieren zu trainieren. Deshalb habe ich durch die Trainingspläne einen perfekten Weg für mich gefunden.”
MICHAELA
“Als Fitnessliebhaber war ich auf der Suche nach mehr “Plan” in meinem Training. Hier habe ich genau das gefunden.”